Høste månen -
September 16, 2016

Feirer fullmåne!
I dag er den spesiell, det er Høste måne, Harvest Moon. Innhøsting, - årets avling skal i hus, takkes for og feires!
Jeg elsker feiringer av alle slag, og fullmåne er en flott påminnelse om at det som er fullt må tømmes og det som er tomt må fylles. For meg er det sånn at jeg tenker på det jeg ikke vil ha med meg videre i livet - jeg gir det til månemor, og gir dermed meg selv muligheten til å starte på nytt!
Uvaner, for eksempel, de er fine å tenke på. Vi har jo vanligvis ikke så lyst til å titte på feil og mangler,(ved oss selv!) så fullmåne er en fin anledning. Jeg ser på uvanen min, erkjenner den og kaster den på bålet for å komme meg videre, gidder ikke å dra på den lenger --
Forsvinner bare uvanen da? Nope, ikke akkurat det, men når man har dratt fram den samme gamle uvanen tilstrekkelig mange ganger blir man kanskje så lei av å leve med den at man går fra den.... Man må jo som kjent se på, og anerkjenne svakheter for å kunne gjøre noe med de, og fullmånen gir en god anledning.
Fullmånen kan du også bruke til å kjenne hva hjertet ditt er fylt av. Kjenne på hjertet, være takknemlig for at det dunker og slår der inne både for deg og andre.
Akkurat denne fullmånen er det å åpne det fantastiske hjertet et fokus. Det å gi og ikke minst ta imot kjærlighet. Det siste er i grunnen det vanskeligste, og hvorfor skal DET være så innmari vanskelig? Er det fordi vi er redd for å bli såret, få hjertesorg, hjertesmerte? Mest sannsynlig, men også det å ha følelsen av å ikke fortjene, ikke være bra nok, snill nok, pen nok, rik nok, flink nok osv osv.
Vi er dessverre lært opp til at å elske seg sjøl både er syndig, egoistisk, narsissistisk og mye annet som ikke akkurat regnes som fine ting. Denne bagasjen er vanskeligere å bli kvitt enn som så. Men, det er bare det som er saken: at elsker du ikke deg selv har du ingenting å gi til andre heller. Du må fylle opp hjertet ditt så andre kan få av deg. Du må være din egen første og største kjærlighet, først da kan du ha nok til å gi til en verden i nød, til ungene dine, til kjæresten din.
Kanskje kan du starte en ny vane i kveld, etter å ha kasta den gamle til månemor? Bestem deg for å bli din egen kjæreste! Start så hver morgen med å møte deg selv i speilet og si: "Hei du, jeg elsker deg", eller som jeg vil si: "Hei søta, æ elske dæ, ka ska vi finne på i dag?"
Min feiring i dag blir sånn: Klokka 1800 møtes vi til Fullmåneyoga med meditasjon. Alle som vil og kan er velkommen. Temaet er å åpne hjertet sitt. Etterpå blir det tradisjonell båling med kjæresten min, og jeg finner sikkert en gammel uvane jeg vil prøve å bli kvitt, igjen.......
Velsigna go Høste Måne te dæ også!
Marianne
Om meg
Mitt navn er Marianne Kristensen. Jeg bor i Namsos, og er KRI sertifisert Kundalini Yoga lærer.
På denne siden vil det mest handle om min lidenskap for Kundalini Yoga, og dens anvendelighet i dagliglivet.
Yoga kan praktiseres i fjæra, på fjellet, i hagen eller på stuegulvet. Jeg håper å kunne inspirere deg til din egen praksis, hvem du enn er.
Til daglig jobber jeg som yogalærer, laserterapeut og er manager i Forever Living.

Med laserlysets hastighet
”Når det er noe jeg kjenner på av stivhet og smerter, er mitt førstevalg å få laserbehandling. Dermed unngår jeg smertestillende medisin og jeg får god nattesøvn.”
”Fremdeles går jeg uten krykker. Tar mindre smertestillende, og har MYE bedre livskvalitet?”
Hva er behandling med medisinsk laser? Hva kan behandles og hvordan oppleves behandlingen? Hvordan virker laserlyset på kroppen? Hva kan behandles?